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晒黑ox博客

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提高心情不好的10个提示

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无论你对抗它有多努力,它只是一个生活中的一个事实,每个人都不在时间经历不良情绪。无论您是夜晚都没有睡觉,有人在开车上的交通中削减你,或者你真的不知道你为什么这么做…

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你的眼睛颜色可以增加你伤心的机会吗?

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季节性情感障碍或悲伤是一种影响估计1000万美国人的病症。这种情况,它标志着症状,如疲劳,食欲变化和情绪波动,通常会影响那些生活在寒冷气候的人更频繁,因为它的发病与季节变化有关…

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4个提示为您选择正确的光疗盒

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您已经完成了您的研究并与您的医生交谈,并决定明亮的光线疗法可能有助于您的状况。现在是时候选择一个灯箱并开始。市场上有很多选项,并趟过找到一个正确的…

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5个提示,用于制作日常常规的明亮疗法部分

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你知道明亮的光线疗法对于您的季节性情感障碍或抑郁症来说非常棒。但无论您如何尝试,确保您的日常会话并不总是很容易。为了帮助您拥有明亮的光线疗法的最佳成功机会,这里有5种方式…

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明亮的光线疗法有助于体重管理吗?

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你从一年中开始了崇高的目标。组织组织,花更多的时间与家人,甚至会失去那些似乎不突出的那些顽固的15磅。当你通过这些最后的寒冷,黑暗,潮湿的冬天摔倒时,你可能会发现它比最初想到的更困难…

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明亮的光疗法可以帮助心情&患有痴呆症的搅动?

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阿尔茨海默氏病的疾病和痴呆症会影响越来越多的美国人。根据阿尔茨海默氏症协会,估计有56万人65岁以上与阿尔茨海默氏症一起生活。这种衰弱的疾病抢夺了他们的记忆,他们能够执行简单的任务,以及他们对日常生活的享受。在许多人中…

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导致季节性情感障碍(悲伤)是什么?

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每年,随着阳光开始前进,温度下降,你会注意到你感到更加缓慢和困倦。也许你在工作下降时会变得更易怒或你的生产力。你想吃更多,特别是那些令人尴尬的舒适食物何时…

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明亮的轻质疗法可以帮助那些饮食障碍吗?

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饮食障碍是严重的心理条件,健康重量的无序视角导致不健康的饮食习惯,例如在所有(厌食症)或狂犬病吃和吹嘘(贪食症)。虽然正在进行的治疗,以及治疗潜在精神病的药物,这些药物能够有助于进食疾病,这样…

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6破坏昼夜节律的现代生活条件

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入睡并不总是容易的。你可以做你“应该”做的所有事情,如在睡前一小时关闭屏幕,避免在下午的咖啡因,每天锻炼,但睡眠仍然难以捉摸。无论你尝试多么努力,你都无法解决你的大脑….

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