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午间明亮的光线疗法&它对双相情感障碍的影响

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午间明亮的光线疗法&它对双相情感障碍的影响

清晨明亮的光线疗法已被使用超过30年以减少季节性情感障碍(悲伤)和其他非季节性抑郁症的症状。可以同样的治疗使那些与双相情感障碍有益吗?

什么是双相情感障碍?

双相情感障碍是一种脑障碍,其特征在于情绪摇摆,从抑郁的低点到躁狂高。

双极I和II患者均在频谱的抑郁症中花费大部分时间,体验低能量,焦虑和在正常活动中不感兴趣。这些症状模仿患有临床抑郁症的人们所经历的人,这已被证明可以通过明亮的光疗改善。

为什么午间明亮的光线疗法?

接受光疗的抑郁症患者通常指示在一天开始时坐在10,000勒克斯光线前30分钟,以减少抑郁症状。然而,双极患者的清晨光疗法可以触发躁狂集。

研究人员旨在测试午间明亮光疗对双相情感障碍的疗效。

2017年, 西北大学Feinberg医学院的研究人员进行了一项研究 有46个个体,具有至少适度的双极性抑郁症,没有卑鄙或躁狂症症状。

参与者随机分为两组。第一组收到了7,000勒克斯亮白光,而第二组被赋予了50勒克斯昏暗的红色安慰剂灯。

指示两组均继续持续其正常用药。

光线治疗在下午12:30施用。下午2:30。每天六周。第一周每天将患者从光线放置15分钟。

每周接触15分钟,直到它们每天达到60分钟。

那些收到7,000勒克斯明亮灯箱的人表现出抑郁症症状的减少,在第四周和六个之间。他们能够返回工作和正常的日常功能。

该研究发现,68%的患者使用明亮光的患者取得了缓解抑郁症,相比仅有22%的接受安慰剂光的患者。

研究人员得出结论,午间明亮的光线疗法实际上有益于双极患者。

这项研究对我的意义是什么?

虽然这对双极患者来说是一个很好的消息,但明亮的光疗被认为是医疗。至少最初,应在医生的监督下进行轻疗,他们可以将任何潜在的开关视为躁狂事件。经过无益的副作用,您的医生可以建议在家里继续进行。

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