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I’M怀孕。明亮的光疗法对我来说是安全的吗?

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我怀孕了。明亮的光疗法对我来说是安全的吗? | Sunbox公司

抑郁症是一种共同的痛苦,怀孕和产后女性尤其易于发展抑郁症状。 疾病控制和预防估计的中心 十分之一的美国女性在成年期间的某些时候患有抑郁症,在产后期间的女性增加到9人的数量增加到9人。在某些州,该数量增加到5分孕妇和产后女性。

尽管怀孕抑郁症的影响可能会影响母亲和生长的胎儿的精神,情绪和身体健康,但许多女性犹豫不决,服用药物以帮助他们的抑郁症。对于那些可能渴望减轻抑郁症的一些症状的人, 明亮的光线疗法 can help.

但怀孕期间和产后期间是明亮的光线治疗吗?

是的,这对孕妇是安全的,因为它适用于其他人。一种 16孕妇研究 经历抑郁症状在每天60分钟后,他们的症状显示了50%的症状减少 10,000勒克斯灯 3-5周。一种 瑞典学习27名女性,其中一些人被指示坐在安慰剂红光下,看到坐在明亮的灯光下的患者中看到类似的结果。

由于怀孕的激素变化,抑郁症可以在怀孕和产后女性中追踪抑郁症状的孕妇。如果您体验以下一些症状,您可能会患有怀孕的抑郁症:

  • 一种长期悲伤的感觉
  • 难以集中光
  • 睡觉问题,无论是睡得太少还是太多
  • 焦虑
  • 在通常令人愉快的活动中失去兴趣

咨询您的医生,产科医生或助产士,如果您体验这些症状超过两周。如果您居住在北部气候,您在阳光下越来越少的环境中,您可能会越来越高的风险,旨在开发季节性发作或妊娠期抑郁症的风险。

如果您在怀孕期间或产后抑郁症患有抑郁症,并且思考明亮的光线疗法可能适合您,请与您的医生咨询您的选择。

明亮的光线疗法灯箱中的名字

Sunbox公司,我们提供优质的灯箱,以帮助治疗怀孕和产后抑郁和其他心理和身体疾病。我们的使命是提供价格实惠,有效的解决方案,以满足客户的需求。 今天联系我们 要了解光疗盒如何有助于缓解妊娠和产后抑郁症的症状。

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