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明亮的光线疗法有多安全?

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明亮的光线治疗 -  LED光疗产品有多安全

如果你’re suffering from 季节性情感障碍(悲伤) 或者各种其他条件,您可能已经听说过 明亮的光线疗法 可以帮助缓解你的症状。但你可能会想知道: 真的安全的光线疗法有多安全?

总体而言,明亮的光疗是一种非常安全,低风险的方法,治疗许多悲伤,喷气式滞后和其他条件的症状。使用特殊制造的明亮灯箱时,潜在危险的紫外线(您将遇到正常阳光)不存在,所以你不’T冒着晒伤,孙中卒中或其他相关并发症。

然而,与任何治疗一样,有一些副作用需要考虑明亮的光疗法,包括:

  • 头痛
  • 眼睛疲劳
  • 恶心
  • 烦躁或搅动
  • 躁狂症,兴奋,多动症或搅拌(对于双相障碍的人)

对于许多人来说,这些副作用将在开始治疗的几天内改善或消失,因为其中一些与习惯于曝光的曝光有关。您可以对亮光疗法常规进行一些更改以提高这些副作用,包括降低治疗时间,从灯箱移动到灯箱,将每日会话打破到两个较短的时间段,或改变您治疗的日期。

一如既往地,如果您关注您体验或可能会经历的副作用,请联系您的医生。

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